beat sb. up 是指肢體上毆打某人。>>【片語】beat someone up 打人；揍人
beat oneself up 指的是心理上「怪罪自己；苛責自己」。
beat oneself up over sth 則是「為了某事」而苛責自己。
情境漫畫：
| -醫生很快就會來和我們說明情況了。 -Zane 為了救我而犧牲自己，Luann。 |
-他幫助我從窗戶離開…但我卻沒能把他拉出來。現在他人躺在醫院，一切都是我的錯！ | -不好意思，你們有什麼東西是可以治罪惡感的嗎？ -我真沒用！ |
| -別太苛責自己了，Bern。這並不是妳的錯。 -我當時握著他的手，是我不夠用力。 |
-如果Zane有什麼三長兩短，我… ...我需要有人抱一下… |
情境影片：
"Yeah, I'm not gonna beat myself up."
"Come on, Mabel. Don't beat yourself up over this."
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